Viel, viel Koffein!
Verfasst von Kathrin Hetzel am
09:00 Uhr: Guten Morgen... Man ist das noch früh. Bisschen wenig geschlafen. Für den perfekten Start in den Morgen: eine Tasse Kaffee!
Zur
selben Zeit im Körper:
Hallo hallo! Ein neuer frischer Tag! Ich bin bereit!
Mensch lass uns loslegen! Was machen wir heute? Gesundes Essen? Sport? Voll dabei!
Halt, Moment! Was machst du da? Kaffee? Bist du verrückt, ich bin grad erst
wach, vielleicht hätte ich das auch hinbekommen! DANKE, dass du so ein großes
Vertrauen in mich hast!
9:20 Uhr: Boah gleich schon viel wacher! Dann kann ich jetzt ja mit dem Rad zu Uni fahren. Auf geht‘s!
Ah ja da ist er ja. Fremdkörper Koffein. Wie schön, dass du es bereits nach 20 Minuten geschafft hast uns hier in unserem schönen geregelten System zu stören. Blutdruck steigt, das Herz schlägt kräftiger – klar, dass du jetzt daran denkst Rad zu fahren.
11:30 Uhr: So Vorlesung vorbei. Ab in die Mensa würd ich mal sagen. Heute gibt‘s Rinderhacksteak “Mexiko” mit Pommescubes. Whoop! Und dazu ne Cola! Whoop Whoop!
12:15 Uhr: Cola – tolle Idee. Ja damit ist dein Tagesbedarf an Zucker jetzt wohl gedeckt. Also dein Eis nachher kannst du voll knicken! Hui, so viel Dopamin. Schon 45 Minuten nach der Cola einfach überall!
14:00 Uhr: Immer wieder dieses Mittagstief nach dem Essen. Exakt zwischen Zwei und halb Drei. Auf die Sekunde genau. Gruselig irgendwie. Aber gut, dass ich später zum Kaffee verabredet bin. Eigentlich hab ich gar nicht SO viel Lust auf Kaffee, aber wenn man halt Kaffeetrinken, geht muss man ja eigentlich auch Kaffee trinken.
Schon wieder Kaffee? Nicht dein Ernst! Tja, aber weißt du, was du von der ganzen Kaffeetrinkerei hast? Ne volle Blase! Also: Auftrag an Blase: Kapazitäten schließen! Soll sie doch gucken wo sie auf dem Grüngürtel ein Klo findet… Nicht mein Problem!
17:00 Uhr: Endlich zuhause. Ich brauch jetzt was Erfrischendes! Ich glaube im Kühlschrank steht noch eine Club Mate…
Okay Freundchen! Der Zug ist abgefahren. Auch wenn du jetzt den Versuch unternimmst einen auf Öko zu machen! Ich bin immer noch mit dem Kaffee von eben beschäftigt.
21:00 Uhr: Juhu, gleich geht’s los zum Feiern! Ich glaube bevor die anderen vorbeikommen, trinke ich noch schnell einen Tee. Ich habe heute so viel Koffein getrunken, da kann ich meinem Körper ja auch mal was Gutes tun! Oh, nur noch Schwarztee da – naja egal!
„Meinem Körper etwas Gutes tun“ – wem machst du hier etwas vor? Schon mal etwas von „Teein“ gehört? Das ist zum Beispiel in Schwarztee drinnen. Aber immerhin kannst du jetzt den Teeingehalt selbst bestimmen. Der Tee sollte am besten nicht länger als 5 Minuten ziehen…
21:10 Uhr: Huch, ganz vergessen den Beutel aus dem Tee zu nehmen. 10 Minuten ziehen lassen ist bestimmt nicht SO schlimm.
Es ist zwecklos! Wenigstens enthält Schwarztee natürliche Stoffe, die krebs- und gefäßschützend wirken. Diesen heilsamen Effekt gibt’s aber nur wenn man den Tee ohne –
21:11 Uhr: Milch! Damit schmeckt der Schwarztee doch erst so richtig!
-trinkt.
00:00 Uhr: Gott sei Dank! Es ist immer noch Wodka-E-Happyhour!
Die Kombination von Alkohol und
Wachmacher – nicht die allerbeste Idee. Hallo übrigens auch Taurin, Inosit und
Glucuronolacton – gesellt euch doch einfach dahinten zum Koffein.
Also lange mache ich das hier nicht mehr mit! Langsam brauche auch ICH mal
meine Ruhe. Und dann noch der ganze Zucker. Es reicht! Kontrollzentrum an
Dentalapparat! Karies – jetzt!
04:00 Uhr: Zuhause. Ab ins Bett! Aber irgendwie bin ich noch hungrig… Na toll, der Kühlschrank ist leer. Muss ich wohl den Süßigkeitenschrank plündern, da ist bestimmt noch etwas von der guten Bitterschokolade übrig.
Juhu! Endlich zuhause! Bald wird also ENDLICH geschlafen! Das bisschen Koffein in der dunkeln Schokolade macht jetzt auch nichts mehr aus. Schließlich soll dunkle Schokolade ja auch unsere mathematischen Fähigkeiten verbessern. Also machen wir doch einfach mal den Koffein-Kassensturz am Ende des Tages:
Kaffee No.1 = 120 mg
Cola = 33,3 mg
Kaffee No.2 = 120 mg
Mate = 100 mg
Schwarztee = 25 mg
Wodka-E No.1-4 = 320 mg
Bitterschokolade = 34 mg
Gesamt = 727,3 mg
Die empfohlene Tagesmenge für einen
erwachsenen Menschen beträgt übrigens 300 mg. Aber hey! Viel Glück beim schlafen, ich mache jetzt noch Party!
05:00 Uhr: Mist ich kann irgendwie immer noch nicht schlafen…merkwürdig.
