Stressfaktor Vorweihnachtszeit
Verfasst von Kira Wittmeier am
Stress ist das, was Stress auslöst.
Die Vorweihnachtszeit scheint die meisten eher in Stresszustände zu versetzen, als besinnliche Adventsstimmung hervorzurufen. Der Adventskalender führt einem täglich vor Augen, wie viel Tage noch bleiben, bis alle Geschenke besorgt und hübsch verpackt sein sollten. Setzt man sich also dem Stressfaktor Warteschlange aus? Gerade kurz vor dem Fest scheinen diese nie enden zu wollen und stellen eine nicht zu unterschätzende Geduldsprobe dar. Es heißt, Mikrostress lässt sich reduzieren, wenn man sich nicht über Kleinigkeiten ärgert.
Zur Entspannung bietet sich ein Bummel über den Weihnachtsmarkt an. Wäre da nicht die unendliche Warteschlange am Glühweinstand, das kleine Kind, das einem seine Schokoschnute ans Bein schmiert, die immergleiche bimmelnde Musik...
Wir können uns selbst viel Stress ersparen, indem wir die Dinge nicht so schwer nehmen. Also schnell in den nächsten Supermarkt, Glühwein in der WG-Küche aufsetzen und die Vorfreude auf Weihnachten genießen.
