#healthy #fit #newyearsresolution #2k19
„It’s almost time for that ‘new year, new me’ bullshit!”- Und eigentlich sind wir schon mittendrin.
Eigentlich sind es immer die gleichen Vorsätze, die man sich fasst. Fast die Hälfte der Deutschen nimmt sich für 2019 eine gesündere Ernährung vor. Und als Einstieg dazu, starten immer mehr mit einer Saftkur. Gerade im Januar ist der Detox Trend besonders beliebt. Ob das wirklich so gesund ist und welche Vor- und Nachteile eine solche Saftkur hat, fragen wir die Ernährungsberaterin Karen Nespethal.
Und auch sonst wird sich das Thema „Neujahrsvorsätze“ bei uns durch die Sendung ziehen.
Außerdem begeben wir uns auf eine kleine Reise nach Irland und schauen, was man in der Hauptstadt Dublin so erleben kann.
Moderation: Patrizia Tensing
Redaktionelle Leitung: Katja Egler
